Aleksandra Gasiewicz

Cześć, tu Ola!
Trenerka personalna z pasją do pomagania! 😊

Treningiem personalnym zajmuję się od 2015 roku, chociaż ze sportem jestem związana prawie całe życie. Jeszcze w szkole trenowałam biegi, później zafascynowałam się sztukami walki TaeBo. To właśnie mój ówczesny trener – jego energia, sposób bycia, radość oraz pasja z jaką prowadził nasze treningi sprawiły, że zapragnęłam zająć się treningiem zawodowo!

Odłożyłam pieniądze na kurs, a z racji tego, że zajęcia odbywały się od poniedziałku do piątku, przez cały miesiąc, musiałam zrezygnować z pracy. Postawiłam wszystko na jedną kartę, ale ani przez chwilę nie wątpiłam, że jest to dobra decyzja.
Od razu po zakończeniu kursu rozpoczęłam pracę na siłowni.
Wtedy jeszcze nie wiedziałam, jak wiele się w moim życiu zmieni… 😉

Początkowo moja praca ograniczała się do prowadzenia treningów personalnych oraz rozpisywania planów treningowych. Szybko jednak zorientowałam się, że poprzez swoją pracę, chciałabym nieść więcej, niż tylko wiedzę o prawidłowym wykonywaniu ćwiczeń i odżywianiu. W czasie treningów z podopiecznymi coraz częściej poruszaliśmy tematy zdrowego stylu życia, związanego nie tylko z aktywnością fizyczną, ale również z życiową równowagą, zdrowymi nawykami i mindsetem. Wtedy zrozumiałam, że taka wiedza i wsparcie jest potrzebne, że tylko w taki sposób możemy o siebie kompleksowo zadbać.