Podczas współpracy skupiamy się na budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych i dobrej relacji z jedzeniem. Skupimy się na takich aspektach, jak:
- Zdrowe zakupy spożywcze – nauczymy Cię robienia zakupów od podstaw (pokażemy jak czytać etykiety produktów i je analizować, a także nauczymy Cię jak porównywać produkty spożywcze i wybierać takie, które będą dla Ciebie najlepsze);
- Podstawy żywienia – przekażemy Ci podstawowe informacje na temat zdrowej diety tak, aby samodzielne komponowanie posiłków dopasowane do Twoich preferencji i zapotrzebowania żywieniowego, nie było dla Ciebie problemem;
- Dietoterapia chorób – jeśli na coś chorujesz, nauczymy Cię, jak za pomocą diety wspomóc leczenie i zmniejszyć dolegliwości;
- Psychodietetyka – systematycznie będziemy pracować nad dobrą relacją z jedzeniem, radzeniem sobie z podjadaniem, jedzeniem emocjonalnym, jedzeniem pod wpływem stresu i innych aspektach związanych z psychodietetyką, które często stanowią główny problem nadmiernej masy ciała i związanych z nią chorób.